年末年始休診日のお知らせ | 須磨区月見山 なぎさ整骨院

2019年12月12日

【年末年始休診日のお知らせ】

12月30日(月)～1月3日(金)までの5日間をお休みさせていただきます。

1月4日(土)より通常通りの受付となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2019年08月2日

 

【夏季休暇のお知らせ】

なぎさ整骨院・リラクゼーションともに8月12日(月)～8月16日(金)までの5日間をお休みさせていただきます。

8月11日(日)は祝日（山の日）ですが、通常通り開院しております。

8月17日(土)より通常通りの受付となります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2019年03月29日

ゴールデンウィーク休診日のお知らせです。

・4月29日(月)：休診
・4月30日(火)：休診
・5月1日(水)：17:00まで（整体・産後骨盤矯正のみ）
・5月2日(木)：17:00まで（整体・産後骨盤矯正のみ）
・5月3日(金)：休診
・5月4日(土)：休診
・5月5日(日)：17:00まで（整体・産後骨盤矯正のみ）
・5月6日(月)：17:00まで（通常通り）
・5月7日(火)：休診

ゴールデンウィークの間は、開院時間・受付可能なコースが変更になっておりますので、ご注意ください。
5月8日(水)より通常通りの受付となります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2018年09月5日

この度、なぎさ整骨院に新しいコースができました！

「EMSトレーニング」コースです☆

EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、「電気で筋肉を刺激する」という意味です。

電気によって筋肉を動かすことで、自分の意志とは関係なく筋肉の収縮を引き起こし、通常のトレーニングでは鍛えづらい体の奥深くの筋肉（インナーマッスル）をしっかり収縮させ、トレーニングしてくれます。

以前は医療の現場でリハビリに使用されることが多かったEMSですが、現在は寝たままインナーマッスルが鍛えられるということで、ダイエットや健康目的でも注目されています。

早速私もEMSを体験してみたので、レポートしたいと思います★

なぎさ整骨院のEMSトレーニングを体験

まず「お腹、太もも表、太もも裏、お尻、二の腕」の中から1部位選びます。

私はお腹を選択★

ベッドに横になると、スタッフが選んだ部位に吸盤をつけてくれます。

吸盤は全部で８つ！

お腹だと全体を網羅できます。

そして、全ての吸盤をつけ終わると電流を流してくれます。

EMSのポイントは、しっかり筋肉の収縮を感じられるぐらいまで出力をあげること。

強めの刺激で我慢できるギリギリまで出力を上げた方が効果は出やすいです！

私も結構強めまで上げてもらいましたが、筋肉がグーっと収縮してるのを感じることができました。

しっかりと出力を上げたら、そのまま30分。

寝たままリラックス♪

ゆっくりお休みいただいてもいいですし、スマホや本などを読んでいただいても大丈夫です。

電気が勝手に筋肉を収縮させ、鍛えてくれます(^^)/

 

30分経ったら、またスタッフが吸盤を外しにきて…

終了です！

お着替えなども特に必要ないので、気軽にお受けいただけます★

お客様の感想

EMSを受けられているお客様の感想をご紹介します。

• 1回目終了時からズボンが緩くなった気がする
• 翌日軽い筋肉痛になった
• インナーマッスルを意識しやすくなった
• 気持ちいい
• 代謝が上がって汗をかきやすくなった

などなど、様々な感想をいただいております(*^▽^*)

 

インナーマッスルが鍛えられると、ダイエットはもちろん、肩こりや腰痛の軽減、スポーツのパフォーマンス向上などメリットがたくさん！

ただ、インナーマッスルはスポーツジムなどのマシンを使ったトレーニングでは鍛えることが難しいです。

そこで、毎日自分でトレーニングするのも続かない…という方におすすめなのがこのEMSなのです★

• 引き締まった体になりたい方
• インナーマッスルを鍛えたい方
• 姿勢を良くしたい方
• 代謝をアップさせたい方
• 筋力が落ちてきたと感じている方

ぜひ1度、お気軽にお試しください！

【EMSトレーニングコース】

1回（30分）：初回お試し1,000円

2018年07月28日

 

夏季休暇のお知らせです。

8月14日（火）～8月17日（金）までお休みさせていただきます。

8月18日（土）より、平常通りの受付となります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2018年07月18日

いつもなぎさ整骨院をご利用いただき、ありがとうございます。

この度、リラクゼーションの平日の受付時間が変更になりました！

【平日の受付終了時間】

• 19時：受付終了
• 20時：閉店

お仕事帰りなど、お気軽にご来院ください☆

土日は今まで通りです。

【土日の受付終了時間】

• 17時：受付終了
• 18時：閉店

よろしくお願いいたします。

2018年07月15日

いつもなぎさ整骨院をご利用いただき、ありがとうございます。

ご好評につき、この度お子様連れOKのお時間が拡大しました！

 

【平日】12:00～14:30まで1日4組限定

 

産後のケアをしたいけど、子どもを預けるのが難しい…そんな悩みを持つママさんをしっかりサポートします！

バウンサーもご用意しております。ベビーカーでお越しいただいた場合は、ベビーカーのママ院内に入っていただけます。

お子様と一緒に来院をご希望の方は、ご予約の際に「子どもと一緒に来院します」とお伝えください。

その他、ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

 

2018年06月20日

 

いつもなぎさ整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、駐車場取り壊し工事の為、平成30年6月30日をもちまして駐車場のご利用を終了することになりました。

お車でご来院のお客様・患者様は提携コインパーキング（三井のリパーク）をご利用いただきますようお願いいたします。

 

駐車場ご利用の際は、「駐車証明書」をお取りいただき、受付でお渡しください。

無料駐車チケットをお渡しいたします。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2018年06月9日

 

いつもなぎさ整骨院をご利用いただきありがとうございます。

さて、6月9日に当院は開院５周年を迎えることができました。

これもひとえに、皆様のご厚情とご支援の賜物と深く感謝申し上げます。

 

これからも私たちスタッフ一同、地域の皆様の健康づくりのお手伝いをさせていただければと思います。

今後とも、なぎさ整骨院をよろしくお願いいたします。

2018年04月22日

 

GW休診日のお知らせです。

4月29日（日）、5月1日（火）、5月３日（木）～5月5日（土）をお休みさせていただきます。

4月30日（月）は、なぎさ整体・産後骨盤矯正のみ【完全予約制】にて受付しております。

 

5月6日（日）より、平常通りの受付となります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。