EMSトレーニング
- 体を引き締めたい
- 姿勢を良くしたい
- 運動不足が気になる
- インナーマッスルを鍛えたい
- 産後のダイエットがしたい
インナーマッスルはなぜ大事なの？
インナーマッスルとは、体の深部にある筋肉のことで「深層筋」とも呼ばれています。
インナーマッスルがきちんと働いていると、正しい姿勢を保ちやすくなったり、太りにくい体を手に入れることができます。
しかし、現代社会では様々なことが便利になり、交通手段の発達や電化製品の進化により、体や筋肉を使うことが少なくなってきています。
昔は日常生活を送っているだけで使っていた筋肉も、現代ではトレーニングしなければきちんと働かせるが難しくなっているのです。
インナーマッスルを鍛えるメリット
インナーマッスルを鍛えてあげると、たくさんのメリットがあります。
- 正しい姿勢が取れるようになり、スタイルが良くなる
- 基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすくなる
- くびれやメリハリのあるボディに
- 内臓が正しい位置になり、便秘解消
- 体全体が安定し、肩こりや腰痛、関節痛の回復
などなど、インナーマッスルは健康や美容に欠かせないものとなっています。
EMSとは？｜須磨区月見山 なぎさ美容整体院
EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、「電気で筋肉を刺激する」という意味です。
電気によって筋肉を動かすことで、筋肉を鍛えることができるのです！
当院で使用しているEMSは、医療の現場やスポーツ選手のトレーニングなど幅広い分野で使われています。
そのため、高出力の電気によって自分の意志とは関係なく筋肉の収縮を引き起こし、家庭用のEMSや通常のトレーニングでは鍛えづらい体の奥深くの筋肉（インナーマッスル）をしっかり収縮させ、トレーニングしてくれます。
EMSでトレーニングするメリット
- 運動が苦手でも大丈夫
- 30分寝転んだままでトレーニング
- 若い方から高齢の方まで幅広くご利用可能！
- 鍛えにくいインナーマッスルが鍛えられる
- つらくないから続けやすい
料金・アクセスについて
※健康保険はご使用できませんので、予めご了承ください。
1 回（30分）
『お腹、太もも裏、太もも表、お尻、二の腕』から1部位選べます。
- 3,450円（税込）
プリペイドカード
- 28,000円（税込）
：ご利用可能額30,000円（2,000円お得！） - 45,000円（税込）
：ご利用可能額50,000円（5,000円お得！）
※初回来店時からご購入、ご使用いただけます。
お支払い方法
現金、クレジットカード、アプリ決済にてお支払い可能です。
HOT PEPPER・LINE予約
ホットペッパービューティー・LINEからもご予約可能です！
