腰痛 | 須磨区月見山 なぎさ整骨院

腰痛と聞くと、重いものを持ったり、長時間立ちっぱなしだったりすると起こるイメージをお持ちの方が多いと思います。しかし、実は座っている姿勢から起こることがとても多いんです。座っている時は立っている時よりも腰に1.4倍の負担がかかっていると言われています。（脚を組んだりすると、その負担はさらに多くなります）

長時間同じ姿勢でいること、またその姿勢が悪い場合は、腰の筋肉に大きな負担がかかります。そうして疲労した筋肉は、こり固まり痛みとして現れます。さらに、運動不足や加齢により腰の筋力が低下している方は、腰にかかる負担はさらに大きくなります。

この他にも、激しい運動や重労働、脚を組むクセなどの生活習慣、足に合っていない靴を履いたり、妊娠・出産の影響、など様々な原因が考えられます。

なかなか良くならない腰痛を改善するには、痛みの原因を突き止め、適切なケアをすることが大切です。腰痛を根本的に改善したいとお考えの方は一度、なぎさ整骨院までご相談ください。

腰痛を放っておくと痛みが悪化するだけでなく、痛みをかばいながら生活するため、身体にゆがみができてしまいます。身体がゆがむことにより、筋肉のバランスはますます悪くなり、ちょっとした拍子にぎっくり腰になってしまったり、骨のゆがみから腰椎椎間板ヘルニアに発展することもあります。また、痛いからといってずっと横になっているのも、筋肉が低下してしまい、足のしびれや冷えなどにつながることもあります。

腰は身体の要です。腰が悪くなると痛みをかばうため、全身に影響が出てきます。軽い腰痛だからと自己判断せず、早めに対処しましょう。

なぎさ整体では、根本改善を目的としています。

患者様のお身体の状態を一緒に確認し、「痛いところ」や「症状のあるところ」だけでなく、その原因にも目を向け、改善していきます。施術は機械などは使わず、全て手技による矯正・調整です。バキバキ骨を鳴らしたり、グリグリ力いっぱい押すような施術ではありませんが、撫でるようなソフトな施術のみというわけでもありません。

全身のゆがみ・姿勢を整えながら、腰痛の痛みの原因である筋肉を丁寧にほぐし、動きにくくなっている腰の骨や骨盤を矯正していきます。また、お腹の調整も行うことで、腹圧を高めやすくし、筋肉のコルセットを作り、腰痛の再発防止も導きます。１人ひとりのお身体の状態に合わせた、あなただけのオーダーメイド施術で不調や痛みを改善します。

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