なぎさ整体
- 肩や腰が痛くてつらい
- 手や足にしびれ、違和感がある
- 痛み止めや湿布が効かない
- 全身がだるく、疲れがとれない
- 何を試しても良くならない
身体の不調は「ゆがみ」が原因?
私たちは、日常生活の中で知らない間に「ゆがみを作る」習慣を繰り返しています。
背骨や骨盤、関節など骨格がゆがむと、筋肉のバランスも崩れてしまいます。
また、筋肉のバランスが崩れると、血行やリンパの流れ、神経の通りが悪くなり、さまざまな不調につながってしまうのです。
ゆがみを作る生活習慣
- カバンを持つ手がいつも同じ
- 長時間の同じ姿勢(デスクワークなど)
- 足を組んで座る
- 足に合っていない靴を履く
- テレビやパソコンなど体を捻って見ている
- いつも同じ姿勢で寝ている
などなど1つ1つはちょっとしたことですが、何年…何十年と続けることで大きなゆがみとして私たちの身体に不調や痛みとして現れるのです。
ゆがみは放っておいても大丈夫?
肩こりや腰痛、頭痛などはすぐに命に関わる病気ではないため、「我慢」してしまっている方も多いと思います。
しかし、悪化すると日常生活に支障をきたし、身体だけでなく心にも悪影響を及ぼします。
また、血液の循環が悪くなると、筋肉に必要な酸素や栄養が届かなくなり、老廃物が溜まりはじめます。
溜まった老廃物をそのままにしておくと、やがて痛みの有害物質に変化し、コリや炎症が起こってしまいます。
そうして、痛みのある部分はさらに固くなり、血行は悪化…ゆがみも強くなってしまうため、肩こりや腰痛、首痛、頭痛などはひどくなり、内臓機能にも影響が出てきてしまうのです。
ゆがんでいる状態が長ければ長く、重ければ重いほど、改善する時間もかかってしまいます。
薬や湿布でマシになるから…と我慢せず、気になる不調や痛みは早めにご相談ください。
なぎさ整体とは?
なぎさ整体では、その場しのぎでない根本的な回復を目的としています。
患者様のお身体の状態を一緒に確認し、「痛いところ」や「お悩みのあるところ」だけでなく、その原因にも目を向け、調整していきます。
施術は機械などは使わず、全て手技による矯正・調整です。
バキバキ骨を鳴らしたり、グリグリ力いっぱい押すような施術ではありませんが、撫でるようなソフトな施術のみというわけでもありません。
動きにくくなっている関節を矯正し、細かく丁寧に筋肉のバランスを整えます。
1人ひとりのお身体の状態に合わせた、あなただけのオーダーメイド施術で不調や痛みへアプローチします。
1.骨格の調整
姿勢が悪くなったり、身体がゆがむと関節の本来なら動く範囲(可動域)を動かせなくなってしまいます。
関節は動かしていないと、どんどん動かせる範囲は狭まります。
なぎさ整体では、そんな本来の位置からズレて動きにくくなっている関節を調整し、元の正しい位置へ戻すことで動かせる範囲を広げていきます。
2.筋肉の調整
骨格がゆがむと、その部分にくっついている筋肉のバランスも崩れてしまいます。
バランスが崩れると、筋肉は本来の状態より伸ばされたり、縮み過ぎたりといった状態になります。
そうすると、筋肉には過度の負担がかかるため痛みが出たり、だるく疲れがとれないといった症状が出るのです。
なぎさ整体では筋肉の状態に合わせて、縮んでいる筋肉をゆるめ、伸ばされている筋肉を縮みやすくすることで、筋肉のバランスを整えていきます。
3.腹圧の調整
腹圧とは、横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群によって囲まれた空間の圧のことを言います。
筋力低下や不良姿勢などでこの腹圧がきちんと働いていないと、身体を支えることができなくなり、姿勢が悪くなったり腰痛や肩こりなど様々な不調の原因となります。
そのためなぎさ整体では、お腹への施術と呼吸のトレーニングで腹圧を高めやすい状態に調整いたします。
腹圧がきちんと働いていないと姿勢が悪くなり、骨格がゆがんでしまいます。
骨格がゆがむと筋肉のバランスが崩れてしまいます。
筋肉のバランスが崩れると、筋力低下や疲労感などから腹圧が入りにくくなります。
このようにそれぞれは関係しあっているため、骨格、筋肉、腹圧の3つにしっかりとアプローチすることが大切です。
30歳代 女性
骨盤のゆがみ、肩の高さ、首の右方向へのずれが整ったことで、肩こりがマシに。
また、側面から見ると骨盤の傾き・反り腰が良くなっています。
それに伴い腰痛が軽減、体重も2㎏減少しました。お腹の突き出しがなくなり、足全体のむくみも取れ、スッキリした印象になっています。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
20歳代 女性
骨盤のゆがみ・ねじれが整い、体重が3kg減少しました。側面から見ると、猫背と首のストレートネックが良くなっています。
それにより、肩こり・首の痛みが回復しました。
さらに骨盤の前への傾きが整ったことにより、腰痛がマシに、お腹の突き出しがなくなりました。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
20歳代 男性
顔の突き出し、猫背が整い、肩こりが良くなりました。
骨盤の前側への傾きが整い、お腹の突き出しもなくなりました。それによって、腰痛も回復しました。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
10歳代 女性
骨盤のゆがみ、背骨のゆがみ(側彎)が整いました。
側面からは、猫背・首のストレートネックが整っています。
これにより、背中の痛みが回復しました。また、反り腰・お腹の突き出しがなくなりました。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
当院のインスタでは、さらにたくさんのビフォーアフター・お客様のお声を公開しています!
よかったら覗いてみてくださいね♪
須磨月見山のなぎさ整骨院では、わかりやすい説明を心がけ、なぜ痛みがでたのか?どうすれば良くなるのか?再発しないためには?などなど一緒に確認し、お悩みを共有します。
「言いたいことがあるんだけどなぁ…」「聞きたいことがあるけど…」些細な疑問でも大丈夫です。
遠慮せず、お気軽にご相談ください!
※⑤のスタイレックスにつきましては、現在は取扱い行っておりません。