なぎさ整体

  • 肩や腰が痛くてつらい
  • 手や足にしびれ、違和感がある
  • 痛み止めや湿布が効かない
  • 全身がだるく、疲れがとれない
  • いろいろな所へ通ったが良くならない

身体の不調は「ゆがみ」が原因?|須磨区月見山 なぎさ整骨院

私たちは、日常生活の中で知らない間に「ゆがみを作る」習慣を繰り返しています。
背骨や骨盤、関節など骨格がゆがむと、筋肉のバランスも崩れてしまいます。筋肉のバランスが崩れると、血行やリンパの流れ、神経の通りが悪くなり、さまざまな不調につながってしまうのです。

 

ゆがみを作る生活習慣

  • カバンを持つ手がいつも同じ
  • 長時間の同じ姿勢(デスクワークなど)
  • 足を組んで座る
  • 足に合っていない靴を履く
  • テレビやパソコンなど体を捻って見ている
  • いつも同じ姿勢で寝ている

などなど1つ1つはちょっとしたことですが、何年…何十年と続けることで大きなゆがみとして私たちの身体に不調や痛みとして現れるのです。

ゆがみは放っておいても大丈夫?

肩こりや腰痛、頭痛などはすぐに命に関わる病気ではないため、「我慢」してしまっている方も多いと思います。しかし、悪化すると日常生活に支障をきたし、身体だけでなく心にも悪影響を及ぼします。

また、血液の循環が悪くなると、筋肉に必要な酸素や栄養が届かなくなり、老廃物が溜まりはじめます。溜まった老廃物をそのままにしておくと、やがて痛みの有害物質に変化し、コリや炎症が起こってしまいます。そうして、痛みのある部分はさらに固くなり、血行は悪化…ゆがみも強くなってしまうため、肩こりや腰痛、首痛、頭痛などはひどくなり、内臓機能にも影響が出てきてしまうのです。

ゆがんでいる状態が長ければ長く、症状が重ければ重いほど、改善する時間もかかってしまいます。薬や湿布でマシになるから…と我慢せず、気になる不調や痛みは早めにご相談ください。

なぎさ整体とは?|須磨区月見山 なぎさ整骨院

なぎさ整体では、根本改善を目的としています。

患者様のお身体の状態を一緒に確認し、「痛いところ」や「症状のあるところ」だけでなく、その原因にも目を向け、改善していきます。施術は機械などは使わず、全て手技による矯正・調整です。バキバキ骨を鳴らしたり、グリグリ力いっぱい押すような施術ではありませんが、撫でるようなソフトな施術のみというわけでもありません。

動きにくくなっている関節を矯正し、細かく丁寧に筋肉のバランスを整えます。1人ひとりのお身体の状態に合わせた、あなただけのオーダーメイド施術で不調や痛みを改善します。

 

1.骨格の調整

姿勢が悪くなったり、身体がゆがむと関節の本来なら動く範囲(可動域)を動かせなくなってしまいます。関節は動かしていないと、どんどん動かせる範囲は狭まります。なぎさ整体では、そんな本来の位置からズレて動きにくくなっている関節を調整し、元の正しい位置へ戻すことで動かせる範囲を広げていきます。

2.筋肉の調整

骨格がゆがむと、その部分にくっついている筋肉のバランスも崩れてしまいます。バランスが崩れると、筋肉は本来の状態より伸ばされたり、縮み過ぎたりといった状態になります。そうすると、筋肉には過度の負担がかかるため痛みが出たり、だるく疲れがとれないといった症状が出るのです。なぎさ整体では筋肉の状態に合わせて、縮んでいる筋肉をゆるめ、伸ばされている筋肉を縮みやすくすることで、筋肉のバランスを整えていきます。

3.腹圧の調整

腹圧とは、横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群によって囲まれた空間の圧のことを言います。筋力低下や不良姿勢などでこの腹圧がきちんと働いていないと、身体を支えることができなくなり、姿勢が悪くなったり腰痛や肩こりなど様々な不調の原因となります。そのためなぎさ整体では、お腹への施術と呼吸のトレーニングで腹圧を高めやすい状態に調整いたします。

 

腹圧がきちんと働いていないと姿勢が悪くなり、骨格がゆがんでしまいます。骨格がゆがむと筋肉のバランスが崩れてしまいます。筋肉のバランスが崩れると、筋力低下や疲労感などから腹圧が入りにくくなります。このようにそれぞれは関係しあっているため、骨格、筋肉、腹圧の3つにしっかりとアプローチすることが大切です。

 

須磨月見山のなぎさ整骨院では、わかりやすい説明を心がけ、なぜ痛みがでたのか?どうすれば良くなるのか?再発しないためには?などなど一緒に確認し、お悩みを共有します。「言いたいことがあるんだけどなぁ…」「聞きたいことがあるけど…」些細な疑問でも大丈夫です。遠慮せず、お気軽にご相談ください!

 

※⑤のスタイレックスにつきましては、ご希望の方のみ別料金にて承っております。
ご予約時にお気軽にお申し付けください。

料金について

初診料

2,000円(【ホームページを見た】で初診料無料サービス中!)

1 回

3,980円

なぎさ整体・ダイエットセルライトケア共通回数券

  •   5回券:16,900円(1回 3,380円 3,000円お得!
  • 10回券:29,800円(1回 2,980円 10,000円お得!

※初回来院時からご購入、ご使用いただけます。

骨盤・O脚矯正トレーニングマシン(スタイレックス)

  • 15分:1,000円
  • 30分:2,000円

お支払い方法

現金、クレジットカードにてお支払い可能です。

お客様の声 | 須磨区月見山 なぎさ整骨院

  • 神戸市須磨区 20歳代 O脚矯正

    O脚を治したくて来院しました。O脚以外の体のゆがみや姿勢のことも教えていただきました。
    自宅でも行えるトレーニング方法も説明してもらったので頑張りたいと思います。
    初めて整体に行きましたが丁寧で優しく施術して頂いているのでこれからも通院させてもらいたいです。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 神戸市須磨区 R.O様 30歳代 産後骨盤矯正

    産後の体のことでお世話になっております。
    自宅でもできる体操を教えていただいたり、わかりやすい説明の紙をいただけるので、とても良いです!!
    ゆったりとくつろげる空間で、施術してもらえ、とてもリラックスできます。産後、体重がなかなか戻りませんでしたが、施術後体重も減りました!!
    ぜひ今後も通いたいです!!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 神戸市須磨区 O様 30歳代 肩こり 首こり

    肩・首のコリ、痛みがあり3年ほど通わせていただいています。痛みだしたら通う…治る…通うをくり返していたので、根治を目指して整体をお願いしました。体全体をほぐして調整してもらい、筋トレも教えていただき、すごく良くなりました。先生の写真入り筋トレメニューを持ち帰り、自宅でトレーニングを行うので、いつもはげまされているような気持でがんばれました。サボらずがんばります。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 神戸市垂水区 K様 30歳代 肩こり 手のしびれ 腰痛

    院内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気でリラクッスできました。施術前に体のチェックをしっかりとしてもらえ、施術後には、施術前と後の変化を写真で比較して見せてもらえたので、とてもわかりやすかったです。自宅でのトレーニング方法なども教えて頂けたので、自身でもしっかりとやっていきたいと思います。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 神戸市須磨区 I.K様 30歳代 肩こり

    出産後の骨盤まわりや肩こりが気になり、駆け込みました。痛すぎず、初回からスッキリとズボンがはけるようになり、随分体が楽になりました。授乳・育児にもう少し時間がかかる時期なので、良い状態が保てるように、ストレッチをしながら引き続き通いたいと思います。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。