┗あしツボ

  • 脚がだるい
  • 冷え性がつらい
  • むくみがなかなか取れない
  • 血行が悪い気がする
  • 免疫を高めたい

足つぼマッサージとは|須磨区月見山 なぎさ整骨院

一般的にはリフレクソロジーとも言われ、「反射区療法」と訳されます。反射区は各器官や内臓につながるといわれる末梢神経の集中している場所のことを言います。

  • 血行促進
  • 冷え性改善
  • 免疫力アップ

など、足ツボマッサージは反射区を刺激して様々な効果を図る健康療法です。

今から約2000年前に中国にて学問として確立し、世界に広まりました。癒しに重点を置いたやさしい刺激の英国式や、角質ケアなどのフットケアがメインのドイツ式、手のひらなどを使いゆっくりもみほぐすタイ式、指の関節などを用いて健康増進を図る台湾式などがあります。当院では、台湾式を採用しております。

足つぼマッサージと聞くと、痛いイメージをお持ちの方、痛い方が効くと思われている方も多いと思います。痛いのを我慢すると筋肉を傷めてしまったり、体に力が入ってしまい逆効果になってしまうことも…。力加減等お伺いいたしますので、ご安心ください。

なぎさ整骨院のあしツボコースの流れ

「痛気持ちいい」刺激で足のつぼを押さえます。ふくらはぎ、膝上までのオイルトリートメント付!アロマオイル、足湯もお選びいただけます。女性スタッフが担当しますのでご安心ください。

1.足湯(約5分)

3種類の入浴剤からお好きなものをお選びいただけます。

2.アロマオイル

7種類のエッセンシャルオイルの中からお好きなものをお選びいただけます。
ブレンドや体調に応じたオススメ等もできますのでお気軽にご相談ください。

〇ラベンダー(ウッディーベースのフローラルで優しい香り)

鎮静効果があり、ストレスでこわばった心身をリラックスさせ安眠を促します。頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛なども緩和◎万能オイルです!

〇ゼラニウム(甘くて深みのあるローズに似た香り)

心を安定させ、明るくしてくれます。ホルモンのバランスを整える作用があるので生理痛、月経前症候群(PMS)、生理不順、更年期障害などを緩和。女性にオススメです。

〇ペパーミント(すっきりとしたメントールの爽快感のある香り)

頭をスッキリさせ、気分を引き締めてくれます。冷却作用から頭痛や歯痛、筋肉痛をしずめます。手足のしびれやめまい、貧血、湿疹にも。

〇ティートリー(クリアで医薬品をイメージするような清潔感のある力強い木の香り)

重たくもやもやした気分をリフレッシュさせてくれます。抗菌作用が非常に高く、呼吸器系の不調や風邪、インフルエンザなどの感染症、花粉症に。

〇イランイラン(甘く重みのあるエキゾチックなフローラル系の香り)

不安感をしずめ、喜びや幸福感をもたらします。中枢神経をリラックスさせて高血圧や動機、不眠症を和らげます。

〇スウィートオレンジ(柑橘系を代表する甘くフレッシュな好感度の高い香り)

落ち込んだ気持ちをやわらげ、前向きな気持ちを作ります。消化器系の調子を整える作用があり、下痢や便秘、食欲不振、胃痛に◎。食欲を増加させるため、ダイエット中は注意!

〇グレープフルーツ(フレッシュで爽やかな中にやや苦みのあるフルーティーな香り)

リフレッシュしたい時にオススメ。気分を明るく元気づけてくれます。血液やリンパの流れを促進しむくみや肥満、セルライトの予防・解消、脂肪燃焼にも。

3.施術

足の反射区を1つ1つ細かく丁寧に押さえていきます。ふくらはぎや足の前側もしっかりほぐし、むくみや冷え、疲れを解消します。

4.ふき取り

マッサージ後ホットタオルにてふき取りを行い、終了です。

 

コース料金について

30分  2,480円

「痛気持ちいい」刺激で足のつぼを押さえます。ふくらはぎ、膝上までのオイルトリートメント付!アロマオイル、足湯もお選びいただけます。

 

その他、もみほぐしやアロマリンパコースとの組み合わせて施術も可能です。
詳しくはリラクゼーションのページをご覧ください。

 

お支払い方法

現金、クレジットカードにてお支払い可能です。

 

 

 

 

 

 

 

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